Diese 8 Fehler am Wochenende führen zu Misserfolgen im Alltag

Von Montag bis Freitag ausgebrannt, alles nervt… Kommt Ihnen das bekannt vor? In unserem tiefsten Inneren wissen wir, dass unsere Leistung an Arbeitstagen direkt von der Erholung am Wochenende abhängt. Die Kriterien für ein ideales Wochenende sind bei jedem verschieden. Jedoch gibt es acht klassische Fehler, die eine optimale Erholung verhindern.

1. Zu sehr am Wochenende hängen

Am Abend vor der Arbeitswoche wollen viele mit aller Kraft am Wochenende festhalten und wissen nicht, womit der morgige Arbeitstag beginnen soll. Wenn Sie zumindest zehn Minuten der Planung des nächsten Tages schenken, wird der läutende Wecker an Schrecken verlieren. Vor allem wenn das Wochenende produktiv verlaufen ist, Sie in den letzten 48 Stunden nicht an die Arbeit gedacht haben und das Gehirn sich erholen konnte. Eine hervorragende Motivation, um nicht eine Woche später wieder in den früheren Teufelskreis zu kommen.

2. Die freie Zeit nicht genießen

Das Wochenende maximal zu verplanen und sich auch in den angenehmsten Momenten keine Ruhepause zu gönnen ist keine gute Idee. Auch wenn viele Dinge erledigt werden müssen, versuchen Sie, dies mit Freude zu tun. Noch besser ist es, wenn Sie sich zumindest 20 Minuten Ruhe gönnen, eine Tasse heiße Schokolade trinken oder ein Bad nehmen.

3. Wenig Zeit mit nahestehenden Menschen verbringen

Womit Sie auch am Wochenende beschäftigt sein mögen – versuchen Sie Zeit für die Ihnen nahestehenden Menschen zu finden. Unter der Woche gibt es so wenig Möglichkeiten, um sich zu treffen und sich alles von der Seele zu reden. Ein Abend mit der Familie kann viele Jahre in Erinnerung bleiben.

4. Ständig an die Arbeit denken

Wenn wir nicht abschalten können, kann sich das Gehirn nicht erholen. Das Stressgefühl steigt und mit jeder Woche sinkt unsere Effizienz. Vergessen Sie die Montagstermine zumindest für 24 Stunden und gönnen Sie sich Erholung.

5. Geld aus dem Fenster werfen oder unbesonnen die Gegend unsicher machen

Jeder hat so einen Bekannten, der werktags vorbildlich arbeitet, um am Freitagabend mit dem Gefühl „seine Schuld getan zu haben“ wegzubrechen. Hier gilt die gleiche Regel wie beim Schlaf: Besser man verwöhnt sich regelmäßig mit kleinen Dingen (zur Korrektur: Im Bezug auf Alkohol ist auch das schlecht).

6. Faulenzen

Genauer gesagt, herumlungern, sich deswegen grämen und trotzdem nur auf der faulen Haut liegen. Dieser Arbeitsaufschub macht die ganze Erholung mit einem unerklärlichen Schuldgefühl zunichte.

Tipp: Wenn man sich zum Aufzustehen zwingen kann und zumindest eine nützliche Sache macht, verschwindet das Schuldgefühl schnell. Danach kann man sich, wenn man möchte, wieder auf das Sofa legen.

7. Keine Pläne haben

Das langersehnte Wochenende ist endlich da und, komme, was kommen mag, man lebt planlos dahin. Eine solche Philosophie führt uns meistens zum vorherigen Punkt zurück: Wenn du nicht weißt, was du machen sollst, dann schlafe. Oder iss etwas. Das danach in umgekehrter Reihenfolge wiederholen.

8. Tagelanges Schlafen

Allen ist längst bekannt, dass der Schlafmangel von der Arbeitswoche nicht durch die Verwandlung in ein Murmeltier am Wochenende kompensiert werden kann. Zwei bis drei Stunden längerer Schlaf ist angenehm und gesund. Jedoch schlafen viele den ganzen Tag für die folgende Arbeitswoche voraus und verlieren dadurch wertvolle Zeit für wirklich interessante Dinge.

Ist Ihnen aufgefallen, wie das Wochenende die ganze nächste Woche beeinflusst? Erzählen Sie uns, wie ein ideales Wochenende Ihrer Meinung nach gestaltet sein soll.

Quelle: https://de.sputniknews.com/panorama/20171210318631129-wochenende-fehler-erholung-alltag/

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Auch Schweizer Medien im Transatlantik-Netz

Oktober 2017: Das Zwangs-finanzierte Schweizer Staats-TV macht Alternative Medien schlecht und propagiert die etablierten Schweizer Medien die im US-Transatlantische-Netzwerk eingebunden sind! Ganze Tagesschau uncut hier: http://bit.ly/2xjwbQg Das Transatlantische netzwerk der Schweizer Medien: http://bit.ly/2eKNGk4

Dies ist einer der besten Beweise, dass David Icke bezüglich Reptilianer recht hatte!

Quelle: uncut-news.ch

David Icke ist seit über zwanzig Jahren davon überzeugt, dass unser Planet von einer reptiloiden Spezies beherrscht wird. Für seine unfassbare Theorie musste er besonders zu Beginn seiner Karriere viel Spott einstecken. Inzwischen ist er glaubwürdiger als seine Kritiker.

Viele wissen nicht, dass Reptilianer in vielen Kulturen ein ganz normaler Bestandteil der Geschichtsbücher bilden. David Icke ist derjenige, der dieses alte Wissen wieder auffrischte und wohl deswegen vom Establishment immer massiver bekämpft wird. Zuerst wurde er ignoriert, dann verspottet und nun wird er bekämpft. Gemäss…..

…..passend dazu…..
Etwas Sehr Unheimliches Versteckt Sich in der Audienzhalle im Vatikan!

….und dann das noch……
So verändern Reptiloide ihre Gestalt-David Icke

Amerikanische Politikerin über den illegalen Syrien-Krieg

Quelle: dieblauehand.info

Tulsi Gabbard, eine amerikanische Politikerin, die seit 2012 zur Repräsentantin von Hawaiis Kongresswahlbezirk ins Repräsentantenhaus der Vereinigten Staaten gewählt wurde, stellt als einer der wenigen Politiker den Syrien-Krieg in Frage. Denn Fakt ist, dass der Krieg in Syrien illegal ist und unter falschen Vorwänden geführt wird.

Die Vereinigten Staaten spielen wie einige andere Länder militärisch ein falsches Spiel, auf das Tulsi Gabbard in diesem Interview hinweisen möchte, dass nicht ausschließlich der Frieden dort bewahrt oder hergestellt wird in Syrien, sondern mehr Terror geschaffen wird, die den Vereinigten Staaten nützen sollen, aber dem Land und der Demokratie in Syrien- wie auch in den USA schadet, indem wir Terroristen mehr unterstützen als bekämpfen.

“New World Order Gotta Die“ – Rothschild drohten wir persönlich!

“New World Order Gotta Die“ – Rothschild drohten wir persönlich!

In diesem Video haben wir uns einen der Rothschilds vorgenommen und drohen jetzt der Elite!

Eine Elite kann mit der Politik nur die Bevölkerung kontrollieren und lenken, wenn die Bevölkerung geblendet mitmacht – und genau dass soll das Musikvideo, das auf dem amerikanischen Boden bekannt ist, sich ändern. Denn das Musikvideo behandelt den Fall der Gesellschaft in ein stark geblendetes Wachkoma in Kombination mit Aufklärung über Geheimhaltung politischer Tätigkeiten und einer kommenden Zukunft, die nichts Gutes verspricht.

Was macht dieses Video so besonders?

Dass, was das Musikvideo und den Song so besonders macht, ist, das die Künstler den Song von wahnsinnig abgestumpft und oberflächlich in einen mitmenschlichen warnenden Aufklärungs-Song gemacht haben, und sind trotz veränderten Text dem Original akustisch treu geblieben – und macht es somit nicht zu einer 0815-Parodie, sondern zu einem ernstzunehmenden gecoverten guten musikalischen Stück, der mit Spaß gut anzuhören ist.

Die Weltregierung der Finanzelite

Quelle: dieblauehand.info

Die Weltregierung der Finanzelite

Früher konnte alles noch als “Verschwörungstheorie” abgespeist werden, heute geht es definitiv nicht mehr. Was hier der Ausschnitt aus dem Film „Sie leben” zeigt, beweist die Realität von heute, dass Insider wie Aaron Russo recht hatten. Denn angebliche Verschwörungstheorien werden heute immer mehr wahr.

Aaron Russo, Hollywood Regisseur und Politiker, berichtete schon damals in einem Interview von vermeintlichen Verschwörungstheorien wie der Abschaffung des Bargeldes, bis es im Nachhinein aus offizieller Seite in den Medien und der Politik bestätigt wurde.

Aaron Russo berichtete 2009 in einem Interview davon, dass Zentralbanken in der ganzen Welt unter der Leitung des Westens eine Weltregierung – eine neue Weltordnung möchten, die einige Leute aus der Weltpolitik unbedingt erreichen wollen, einer davon ist der ehemalige beste Freund von Aaron Russo, Nicholas Rockefeller. Und diese neue Weltordnung ist tatsächlich vor unseren Augen immer mehr im entstehen! Einer der wichtigsten deutlich einschneidenden Schritte und Ziele der neuen Weltordnung ist laut Aaron Russo, dass das Bargeld abgeschafft werden muss. Russo erzählte dass Rockefeller ihm sagte, dass das Endziel ist, die Bevölkerung zu chippen, nachdem das Bargeld abgeschafft wurde.

Alles zu weit hergeholt? Nein! Wir sehen in den Entwicklungen wie Schweden und jetzt auch mittlerweile in Deutschland, dass an einer vollständigen Bargeldabschaffung gearbeitet wird. Und kaum werden die Insiderinformationen des Hollywood-Regisseurs über die Abschaffung des Bargeldes in unseren Medien wahr, haben wir daraufhin parallel dazu immer mehr Berichte über die angeblichen Vorteile von RFID-Funkchips für unter die Haut im Fernsehen wie in Prosieben-Sendungen bei Galileo oder in Kindersendungen wie KIKA sehen können. Alles Unterhaltung? Nein, es ist Propaganda für das, woran wir uns gewöhnen sollen. Es wird übers Fernsehen quasi versucht, uns diese Änderungen schmackhaft zu machen, damit diese Schritte leichter umgesetzt werden können. Für die Abschaffung des 500€-Schein wurde Kriminalität als Begründung genommen, nicht die eigentliche vollständige Bargeldabschaffung. Bei dem RFID-Chip wird die Bequemlichkeit genommen, um davon abzulenken, das mit dem Chip unter der Haut durch die ständige Überwachung die Freiheit dem Menschen entzogen wird.

Propaganda versucht immer das normale Denken auszuhebeln, um unsere Meinung nach ihrer zu formen. Die Abschaffung des Bargeldes ist nicht umsonst umstritten wie RFID-Mikrochips. Ein Spruch von Benjamin Franklin besagt, der dazu hervorragend passt: „Wer die Freiheit für Sicherheit aufgibt, wird am Ende beides verlieren.”

Heilung mit einfachen Naturmitteln – Dr. Karl Probst| Bewusst.TV – 13.10.2017

13.10.2017 – Jo Conrad unterhält sich im Interview mit dem Naturheilarzt für Rohkost Dr. Karl Probst, der sich seit Jahrzehnten mit Gesundheit durch natürliche Ernährung und verschiedene einfache und für die Pharmaindustrie unlukrative Substanzen befaßt. U.a. über Entgiftung des Körpers, über die Wirkung von Schwefel und Petroleum auf die Darmflora, aber auch die Auswirkung von Bewegung und einem wachen Geist auf die Allgemeingesundheit. U.a. rät er auch zur Einnahme von Meeresbraunalge Ascophyllum nodosum (Knotentang) aus dem Meer mit ihren vielfältigen, gesundheitsfördernden Wirkungen. Sein Leitspruch: „Werden wir wieder wesentlich“ nach Angelus Silesius (Mystiker) Online Video: [ 49:46 ] Quelle Bewusst.TV: http://bewusst.tv/heilung-mit-naturmi… Weiterführendes: http://www.telomit.com/ YouTube Kanal Dr Probst: https://www.youtube.com/channel/UCtoj… Bücher von Dr. Karl J. Probst : Gratis-E-Book: Kurkuma, die Wunderwurzel von Dr. med. habil. Dr. Karl J. Probst „Warum nur die Natur uns heilen kann“ 2016 „Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit“ 2017 „Energieschub aus dem Meer – Meeresalgen: Heilmittel und Nahrung für die Gesundheit, 1997 Als einziger Arzt war der habilitierte Mediziner und promovierte Physiker Dr. med. habil. Dr. rer. nat. Karl J. Probst einer der drei Mitbegründer der deutschen Rohkostbewegung, die Mitte der 1980er Jahre entstand. Seither sind viele Jahre vergangen und weiteres umfangreiches Wissen und unzählige Praxiserfahrungen, nicht nur mit der Rohkosternährung als Ernährungsweise und Therapieform, sondern auch im Bereich der Alternativ-/Naturmedizin sind beim Autor hinzugekommen. Dieses Wissen um Rohkosternährung und Alternativ-/Naturmedizin dürfte daher kaum bei einem anderen Arzt oder Therapeuten in Deutschland anzutreffen sein.Das macht die Bücher des Autors einzigartig. Quelle. https://de.wikipedia.org/wiki/Karl_J…. Philosophie Eine naturgerechte, dem Menschen angemessene Lebensweise ist in unserer Zivilisation schwierig geworden. Umweltverschmutzung und einer maßlose Ausbeutung der Natur haben unsere Lebensbedingungen im Laufe der letzten Jahrzehnte im Hinblick auf die Vermeidung von Zivilisationskrankheiten aller Art immer mehr erschwert. Hinzu kommen weitere negative Faktoren wie eine unnatürliche Fehlernährung, Licht- und Bewegungsmangel, eine unregelmäßige Lebensweise und natürlich auch Streß. Nahezu jeder ist heutzutage von den vielfältigen Belastungen im Alltag betroffen. Chronische Erkrankungen sind schon fast zur Normalität geworden. Die ersten Anzeichen der negativen Einflüsse sind chronische Müdigkeit, Nervosität, Erschöpfung, wiederkehrende Schmerzen aller Art, Gewichtsprobleme bis hin zu Verdauungsstörungen, Allergien, Bluthochdruck, entzündliche Erkrankungen (z.B. Rheuma) und manches mehr. Unser Anliegen ist es, zur Aufklärung darüber beizutragen, wie es gelingen kann, in einer Welt von Belastungen aller Art eine bestmögliche, eigenverantwortliche, gesunde Lebensweise zu praktizieren, mit welcher Zivilisationserkrankungen aller Art vorgebeugt und entgegengewirkt werden kann. Wir vertreten weder eine bestimmte Weltanschauung noch die herrschende gängige Meinung, sondern wir orientieren uns im Bereich der Naturheilkunde und Alternativmedizin sowohl an neuesten medizinisch-wissenschaftlichen Erkenntnissen als auch an praktischen Erfahrungen. Dies schließt auch altes, traditionelles, bewährtes oder wiederentdecktes Heilwissen mit ein. Im Fokus unseres Bestrebens steht nicht die körperliche und geistige Gesundheit nach aktuell geltenden Laborwerten, sondern eine tatsächliche, auch als solche empfundene dauerhafte natürliche Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Energie sowie ein insgesamt positives Lebensgefühl. —————————————————————————————————— satsang -full ist ein unabhängiger YouTube Infokanal, ohne finanzielle Interessen und nicht der Urheber der Beiträge von Bewusst.TV. _______________________________________________________________ Tipp: online – satsang mit samarpan: https://www.webstream.eu/samarpanonli…

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